{"id":5087,"date":"2017-02-10T15:57:08","date_gmt":"2017-02-10T14:57:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportsnutrition.org\/?page_id=5087"},"modified":"2017-02-10T16:00:10","modified_gmt":"2017-02-10T15:00:10","slug":"in-cosa-posso-esserti-utile","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sportsnutrition.org\/index.php\/in-cosa-posso-esserti-utile\/","title":{"rendered":"IN COSA POSSO ESSERTI UTILE"},"content":{"rendered":"[vc_row][vc_column][vc_column_text]<strong>Il mio servizio di Personal Training si sviluppa partendo da un&#8217;attenta analisi dei vostri bisogni e della vostra figura<\/strong> che ci permetter\u00e0 di valutare il percorso pi\u00f9 idoneo per il raggiungimento del vostro risultato. <strong>Non sarete soli durante questo percorso<\/strong>, ma completamente seguiti e monitorati durante tutte le lezioni dal vostro allenatore personale all\u2019interno del nostro personal training studio, lontano dagli occhi indiscreti e giudicanti di altre persone, nel massimo rispetto della vostra privacy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Non preoccupatevi \u00a0del vostro livello iniziale di forma fisica<\/strong>, <strong>noi ci occupiamo a 360 gradi dell\u2019allenamento<\/strong>, dalla persona amatoriale che ricerca un aumento del proprio stato di salute psicofisico, all\u2019atleta agonista che esige un aumento della propria performance.<\/p>\n<p>Nello specifico vengono qua sotto riportate le nostre aree sulla quale operiamo:<\/p>\n<p><strong>AREA BENESSERE<\/strong><br \/>\n<strong>Posturale e correttiva<\/strong>:\u00a0per correggere o migliorare cattivi atteggiamenti posturali indotte dalle attivit\u00e0 lavorative di tutti i giorni<br \/>\n<strong>Fitness antiageing<\/strong>: generalmente indirizzata ai senoir permette di muovere le articolazioni con movimenti lenti e graduali da prevenire e ridurre i problemi osteo-articolari<br \/>\n<strong>Post parto<\/strong>: per ritornare al peso di &#8220;prima&#8221; e per riacquistare la corretta postura e forma fisica compromessa dai lunghi mesi di gravidanza<br \/>\n<strong>Estensibilit\u00e0 muscolare-stretching<\/strong>: particolari metodiche di allungamento per andare ad allungare quelle catene muscolari contratte e sovente causa di dolori fisici.<br \/>\n<strong>Controllo motorio (propriocezione):<\/strong> utilizzando particolari attrezzi destabilizzanti (tavolette propiocettive, fitball, eggball\u2026.) \u00e8 possibile riacquistare un buon controllo dei movimenti, riequilibrare l&#8217;atteggiamento posturale e prevenire possibili infortuni.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>AREA FITNESS E PERFORMANCE<\/strong><br \/>\n<strong>Dimagrimento e Tonificazione:<\/strong> Attraverso tecniche d&#8217;allenamento mirate \u00e8 possibile perdere grasso nei punti ostinati migliorando il tono muscolare e normalizzando i liquidi corporei<br \/>\n<strong>Programmi di Forza ed ipertrofia<\/strong>: Programmazioni e metodiche che permettono di incrementare la forza massimale e il volume muscolare<br \/>\n<strong>Programmi di Functional, Calisthenics e Kettlebell Training<\/strong>:<br \/>\n<strong>Preparazione atletica di base e specifica per sport agonistici e amatoriali<\/strong><br \/>\nPer eventuali informazioni o richieste non esitare a contattarci, sarai ricontattato nel pi\u00f9 breve tempo possibile:<\/p>\n<p>e-mail <a style=\"color: #000000 !important;\" href=\"mailto:sportsnutrition@libero.it\">sportsnutrition@libero.it<\/a><br \/>\nTel 055 571430[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Il mio servizio di Personal Training si sviluppa partendo da un&#8217;attenta analisi dei vostri bisogni e della vostra figura che ci permetter\u00e0 di valutare il percorso pi\u00f9 idoneo per il raggiungimento del vostro risultato. 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